פיברומיאלגיה ורפואה סינית

פיברו –רקמת חיבור | מיו – שריר | מיאלגיה- כאבים

פיברומיאלגיה

המחלה מאוד מפושטת עם סימנים רבים הדומים למחלות אחרות נוספות.

בעבר לא התיחסו אל חולים אלו כאל חולים במחלה ואף יחסו להם אופי של חולים פסיכיאטרים ונתנו תרופות בהתאם.

סימן המבדיל את הפיברומיאלגיה ממחלות אחרות הוא נקודות רגישות שונות הנקראות Points Tender וכאב מפושט בשרירים .

התפרצות הפיברומיאלגיה קשורה לירידה במערכת חיסון, סטרס, עייפות, טראומה פיזית או טראומה נפשית.

הגישה הטיפולית לפיברומיאלגיה בעיקרו סימפטומאטי. לא ידוע על טיפול שורש.

א - פיתוח מודעות והבנת המחלה. איתור רופא המתמצא בתחום.

ב - טיפול תרופתי: נוגדי דיכאון במינון נמוך )לכאבים(, לפעמים נוגדי דלקת לא סטרואידלים.

ג - טיפול מנואלי: פיזיותרפיה, שיאצו, טווינה

ד - פעילות גופנית מתונה: מתיחות שרירים ושיפור סיבולת לב ריאה

ה - הרפיה: מדיטציה, יוגה, דמיון מודרך, ביופידבק, טאי צ́י וכו́

ו - טיפול פסיכולוגי התנהגותי

ז - הרגלים: תנוחת שינה, כרית ומזרון מתאימים, הרגלי תעסוקה, שמירה על תזונה ומשקל, מניעת אלכוהול

ח - קבוצות תמיכה, פיתוח תחביבים וזמן פנאי

ט - טיפולים משלימים: דיקור, היפנוזה, תזונה, ים המלח וכו́

פיברומיאלגיה בראיה הסינית

התפיסה הסינית רואה במחלה דיסהרמוניה בטחול המובילה לחסר דם. הסיבות לכך יכולות להיות מולדות או נרכשות על רקע תזונה, שימוש בתרופות, אורח חיים ורגשות לא מאוזנים.

כל אילו פוגעים בצ́י של הטחול ומובילים לכשל בייצור דם. לעתים מעורבת כאן הפרעה של הכליות אשר פוגעת בייצור הדם אף היא. חסר דם כרוני עלול לפגוע גם בכבד ולהוביל להפרעה בתפקוד הגידים והרצועות. מובן שסטגנציה קיימת עלולה להחמיר את הבעיה. התופעה מתוארת במצב קיצוני של עייפות ומתח הפוגעים בלב ובטחול. הלב שולט על דם וכלי דם . ייצור הדם תלוי בתאום בין הטחול ללב. בפעילות מנטאלית לא תקינה צ́י הלב והטחול עוברים התשה וגורמים לפגיעה בטרנספורטציה. כך הטחול נכשל בהובלת צ́י, נוזלים ומזון ללב דבר המוביל לחסר דם בלב ומכאן לפגיעה בשן. כפועל יוצא מופיעה אינסומניה, פלפיטציות, חסר ריכוז ועייפות. מחלה ממושכת או דימום רב לאחר לידה יכולים להוביל להתשת הצ́י הדם אשר יובילו לעייפות כרונית. תופעה זו עלולה להוביל, אצל מטופלים מסוימים, לחסר יין בכבד ובכליות ולעליית אש של הלב והכבד, דבר שיתבטא באי שקט, נטייה לכעס ולשון אדומה עם דופק מהיר .

בעצם כל הסינדרומים מדברים על התשה של הגוף לאורך זמן, מעיין גוף שעבד על "ריק" שבסופו של דבר נעצר ולא יכול להמשיך. ולכן הטיפול העיקרי הוא להזין את הגוף מחדש על ידי דיקור, תזונה נכונה, תוספים, טיפולים אנרגטיים וכל מה שגורם לאדם להרגיש טוב וטעון .

אבחנה מבדלת-סינדרומים:

חסר צ́י ודם בטחול ובלב
חולשה של הטחול עם לחות במחמם האמצעי
כבד פולש לטחול ומפריע בייצור הדם
עליית יאנג הכבד
חסר דם המוביל לחסר יין בכבד ובכליות
חסר ג́ינג ויאנג בכליות המובילים לחסר דם

חסר צ́י ודם בטחול ובלב

נראה שזו התופעה השכיחה ביותר. כאבי שרירים עמומים או נוקשות בשרירים, עייפות כללית, הפרעות זיכרון, ריכוז וקשב, בלבול, חיוורון, הפרעות שינה, חרדה או דיכאון, פלפיטציות, סחרחורות מסוג , dizziness בעיות עיכול – ע́פ רוב שלשולים וחוסר תיאבון.

לשון: משוננת וחיוורת עם חריץ לאורכה. אסטרטגית טיפול: חיזוק הטחול והלב והזנת הדם.

תזונה: חיזוק צ́י ודם הטחול והלב. בטטה, ירקות כתומים מבושלים או אפויים. פירות אדומים (פירות יער, גוג'י ברי). ללב- קווקר, חיטה.(מרגיע נפש(

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה .

חולשה של הטחול עם לחות במחמם האמצעי

כאבים עמומים, איטיות בתנועה, עייפות כללית, חשיבה איטית, סחרחורות מסוג , Vertigo עצירות עם יציאות דביקות, תחושת מלאות בעיקר בבטן עם החמרה בלחיצה.

לשון: משוננת עם חיפוי לבן / צהוב דביק.

אסטרטגית טיפול: חיזוק הטחול ופיזור הלחות מהמחמם האמצעי .

תזונה: חיזוק הטחול והנעת נוזלים ולחות. בטטה, ירקות כתומים מבושלים או אפויים. פירות אדומים (פירות יער, גוג'י ברי). + גריסי פנינה (מכיל גלוטן) ודוחן .

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה .

כבד פולש לטחול ומפריע בייצור הדם

נוקשות של השרירים, כאבים בגידים וברצועות, נוקשות בצוואר ובכתפיים, כאב בהיפוכונדריום, עייפות כללית, סחרחורות עם נקודות שחורות בעיניים, קושי להירדם, מועקה נפשית ופיסית, איריטביליות, תחושת מלאות עם כאב בעיקר באזור החזה, בעיות עיכול – שלשולים ועצירויות לסירוגין, יתכן חיוורון.

לשון: משוננת וחיוורת עם ורידים סגולים. אסטרטגית טיפול: הנעת Qi הכבד, פתיחת סטגנציות, חיזוק הטחול.

תזונה: חיזוק הטחול והנעת הכבד. חיזוק דם. בטטה, ירקות כתומים מבושלים או אפויים. פירות אדומים (פירות יער, גוג'י ברי).

להנעת הכבד- ירקות ירוקים, תפוח ירוק.

ניקוי כבד: אורז מלא עם מש, סלט ירוק ותפוח ירוק למשך יומיים- שלושה.

להימנע: אלכוהול, קפאין, תבלינים מחממים, מטוגן. לא רוצים ל"חמם" את אנרגיית הכבד.

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה.

עליית יאנג הכבד

נוקשות בשרירים, כאבים בגידים וברצועות, נוקשות בעורף ובכתפיים, כאב בהיפוכונדריום, כאבי ראש הולמים, מיגרנות, הפרעות שינה, יובש בעיניים, מועקה נפשית ופיסית, איריטביליות, תחושת מלאות עם כאב בעיקר באזור החזה, בעיות עיכול – שלשולים ועצירויות לסירוגין, לעיתים פנים אדומות.

לשון: אדומה עם ורידים סגולים. אסטרטגית טיפול: הנעת Qi הכבד ופתיחת סטגנציות, הורדת היאנג

תזונה: הרגעת הכבד והורדת רוח לפי הצורך. (כמו בסעיף הקודם(

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה.

חסר דם המוביל לחסר יין בכבד ובכליות

הפרעות שינה, סחרחורות עם נקודות שחורות, פנים אדומות, הזעות לילה, פה וגרון יבשים, שיעול יבש, תחושת חום, כאב גב תחתון, עצירות יבשה. יתכנו גם יובש בעיניים, טיניטוס, חום בחמש הכפות ואוסטאופורוזיס.

לשון: דקה, יבשה ואדומה. אסטרטגית טיפול: חיזוק יין והזנת הדם.

תזונה: חיזוק יין ודם של הכבד והכליות. שעועית, מיסו, קטניות, אצות.

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה.

חסר ג́ינג ויאנג בכליות המובילים לחסר דם

קושי להירדם, סחרחורות , dizziness כאבי שרירים עמומים, עייפות, פנים חיוורות, טיניטוס, כאב גב תחתון, שלשולים.

לשון: נפוחה וחיוורת.

אסטרטגית טיפול: חיזוק יאנג, הזנת הדם שילוב מוקסה .

תזונה: חיזוק יאנג וג́ינג הכליות. (כמו בסעיף הקודם)

טיפולים נוספים: צמחי מרפא, התעמלות, טאי-צ́י, יוגה.

על מנת לשפר את אורח החיים של כלל המטופלים יש לשלב טיפול תרופתי (לא חובה אצל כולם),

טיפול במגע - עיסוי, טווינה, שיאצו, רפלקסולוגיה.

טיפול רגשי, הידרוטרפיה, תרגילי הרפיה, תרגילי נשימה, ביופידבק.

צריך למצוא מה מתאים לכל אדם. יש לשלב פעילות גופנית מתונה, תזונה נכונה, צמחים, פרחי באך. חייבים להוריד מתח וסטרס ולעבוד בקצב רגוע יותר.

מוצרים נלווים :

פורמולות צמחים סיניים או מערביים. מסייעות להפחתת דלקתיות, הפחתת כאב ושיפור אנרגיה ומצב רוחץ
תוספי תזונה- אבץ, B12 , מגנזיום- יש הרבה בבננה, שקדי.
משקה אלוורה של חברת FOREVER המכיל בתוכו MSM לכאבי מפרקים )MSM הוא החומר הפעיל במגהגלופלקס), משחה של אלוורה עם MSM למריחה על מפרקים ושרירים.
משחות כמו טייגרבאלם- מחמם ומניע, טראומיל- נוגד דלקת )הומאופתי).

בהצלחה ובבריאות 😊

מיטל הראל כהן

רפואה סינית אורתופדית

0502336250